La pràctica del mindfulness millora el benestar i les habilitats cognitives
Millorar el benestar a la feina i augmentar les habilitats cognitives. Aquestes són algunes de les principals conseqüències observades després d'aplicar un programa de vuit setmanes basat en mindfulness a un centenar de mestres de primària del Camp de Tarragona. Aquesta investigació, liderada per un equip de recerca dins de TecnATox, aporta resultats pioners, sobretot en l'àmbit neuropsicològic, un aspecte poc estudiat fins ara i en el qual s'ha observat una millora important després de la intervenció. Els resultats de l'estudi han estat publicats per la revista Mind, Brain and Education.
Elements relacionats
Compartir
